В статье представлены полезные упражнения для мозга, которые рекомендуется делать в первые 5-10 минут после пробуждения. Среди упражнений: считать от 100 до 1, произносить алфавит, называть мужские и женские имена, пищевые продукты и слова на выбранную букву алфавита. Автор статьи - Татьяна Старикова, коуч и консультант по психологии.